B-KICK WORKOUT
Binnen of Buiten
Zoek jij een uitje of een training met een extra “kick”? Ontdek B-KICK!
Tijdens deze opzwepende workout combineer je de kracht van vechtsport met het ritme van aerobics. Geen blauwe plekken of fysiek contact, maar wel een keiharde workout op een KickBag. Verbeter je conditie, verstevig je spieren en laat je hoofd even helemaal leeglopen op de beat van de muziek! B-Kick is een energieke groepsles die de perfecte mix vormt tussen kickbox technieken en aerobics op opzwepende muziek.
Wat kun je verwachten ?
- Full Body Workout: je combineert stoot en traptechnieken met conditionele oefeningen, waardoor je zowel aan je kracht als je uithoudingsvermogen werkt.
- Stressontlading: Het is de ideale manier om negatieve energie en stress letterlijk van je af te slaan en schoppen.
- Hoge vetverbranding: Door de hoge intensiteit verbrand je in korte tijd een aanzienlijk aantal calorieën.
- Toegankelijkheid: Iedereen traint op zijn eigen niveau en tempo, of je nu een beginner bent of een gevorderde sporter.
- Altijd inzetbaar: in de Jungle Tuin, op het strand of binnen en gewoon tijdens andere activiteiten voor iedereen die eens iets anders wil.
Ideaal als vrienden/vriendinnen uitje !
Min. aantal deelnemers 6. Deelname kosten €25,00 p.p.
Meer info of reserveren : 06 54636922